M   0486 704 723
E   marije.niekel@gmail.com

Yoga

 
Wanneer je in een rouwproces zit weegt dat niet alleen mentaal en emotioneel door maar ook fysiek.
 
Doordat je veel emoties ervaart in deze periode van je leven gaat je lichaam ook reageren. 
Je slaapt misschien slechter, je bent sneller geÔrriteerd, hoofdpijn, je hart dat letterlijk zeer kan doen, spanningen in je nek en je ademhaling die oppervlakkiger is.
 
Daarom raad ik je aan om aan yoga te doen! 
Ine en haar team zijn zeer bekwame yoga lesgevers, je wordt daar goed begeleid en de groepen zijn klein zodat er aan iedereen aandacht besteed kan worden. 
Yoga is niet zweverig en je zit niet een uur in lotushouding te mediteren!
 
Wil je weten welke soorten yoga er zijn en wat het precies is? Neem dan zeker een kijkje op de website van Yoga Mind in Motion!
 
www.yoga-mindinmotion.be

Coach & Rouwtherapeut Marije Niekel - Yoga - ontspannen van lichaam en geest